Salut tuturor!

Iata ca a luat nastere si acest site unde putem interactiona si altfel decat pe Facebook sau in sala de fitness.

Ce veti gasi aici:

– raspunsuri la multele intrebari pe care le-am primit de-a lungul timpului de la oamenii cu care am lucrat, de la prieteni, de la oricine a vrut sa isi lamureasca ceva anume despre un corp si o minte sanatoasa

– diverse exercitii demonstrate prin foto/video, alaturi de explicatii de executie corecta si detalii privind eficienta lor

– alaturi de exercitii, intrucat alimentatia este baza si cheia pentru un corp mai frumos si mai sanatos, vor fi si articole cu diverse retete sau recomandari privind ceea ce e bine sa mancam in completarea antrenamentelor.

In continuare, un mesaj la care sa reflectati.

comfort zone

„Zona de confort este un loc frumos, dar nu creste nimic acolo, niciodata.”

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *